«افکار منفی را رها کن» [Let that sh*t go : find peace of mind and happiness in your everyday] نوشته نینا پیوروال [Nina Purewal] و  کیت پتریو [Kate Petriw] توسط نشر کوله پشتی منتشر شد.

افکار منفی را رها کن» [Let that sh*t go : find peace of mind and happiness in your everyday] نینا پیوروال [Nina Purewal] و  کیت پتریو [Kate Petriw]

به گزارش کتاب نیوز،  این کتاب که از گروه کتابهای روانشناسی و انگیزشی به شمار می رود؛ با ترجمه الهه علوی به علاقمندان ارائه شده است.

نینا پیوروال، نویسنده اصلی این کتاب، فارغ التحصیل در رشته تجارت از دانشگاه ویلفرید لوریر است و به صورت حرفه ای در تجارت و فروش فعالیت کرده است.

ناشر در معرفی این کتاب اینگونه آورده است: زندگی می‌تواند گاهی پر از استرس باشد، اما بدون استرس هم می‌شود زندگی کرد. تعجبی ندارد که چرا نمی‌توانید آرام بگیرید: لیست کارهایی که باید انجام دهید تبدیل به طومار بلندبالایی شده است، موجودی حساب بانکی‌تان مدام کم می‌شود. از اینکه بیشتر با والدینتان تماس نمی‌گیرید عذاب وجدان دارید و احتمالا پروژه‌هایی که باید به موقع سر کار تحویل بدهید هیچ وقت تمامی ندارد. به شدت نیاز به فرصتی برای استراحت دارید، اما حتى وقت دوش گرفتن هم ندارید. چه برسد به ورزش و مدیتیشن.

در این کتاب کیت پتریو و نینا پیوروال «راه رسیدن به آرامش با وجود تمام مشغله‌های زندگی» را با شما به اشتراک می‌گذارند. آنها از طريق دهها سال تمرین و آموزش به دیگران موفق به کسب این دانش شده‌اند. یاد بگیرید که زندگی‌تان را با نگرشی متفاوت ببینید، روزی یک قدم بردارید و اجازه ندهید آرامشتان منتهی به آشفتگی شود. و یادتان باشد چسبیدن به افکار منفی هیچ فایده‌ای ندارد. 

همچنین الهه علوی مترجم این اثر، فارغ التحصیل رشته زیست‌شناسی در سال ۱۳۷۸ در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه تربیت مدرس است.

افکار منفی را رها کن در 304 صفحه و با قیمت 45 هزار تومان در کتابفروشی ها قابل خریداری است.

................ هر روز با کتاب ...............

هنرمندی خوش‌تیپ به‌نام جد مارتین به موفقیت‌های حرفه‌ای غیرمعمولی دست می‌یابد. عشقِ اُلگا، روزنامه‌نگاری روسی را به دست می‌آورد که «کاملا با تصویر زیبایی اسلاوی که به‌دست آژانس‌های مدلینگ از زمان سقوط اتحاد جماهیر شوروی رایج شده است، مطابقت دارد» و به جمع نخبگان جهانی هنر می‌پیوندد... هنرمندی ناامید است که قبلا به‌عنوان یک دانشجوی جوان معماری، کمال‌گرایی پرشور بوده است... آگاهیِ بیشتر از بدترشدنِ زندگی روزمره و چشم‌انداز آن ...
آیا مواجهه ما با مفهوم عدالت مثل مواجهه با مشروطه بوده است؟... «عدالت به مثابه انصاف» یا «عدالت به عنوان توازن و تناسب» هر دو از تعاریف عدالت هستند، اما عدالت و زمینه‌های اجتماعی از تعاریف عدالت نیستند... تولیدات فکری در حوزه سیاست و مسائل اجتماعی در دوره مشروطه قوی‌تر و بیشتر بوده یا بعد از انقلاب؟... مشروطه تبریز و گیلان و تاحدی مشهد تاحدی متفاوت بود و به سمت اندیشه‌ای که از قفقاز می‌آمد، گرایش داشت... اصرارمان بر بی‌نیازی به مشروطه و اینکه نسبتی با آن نداریم، بخشی از مشکلات است ...
وقتی با یک مستبد بی‌رحم که دشمنانش را شکنجه کرده است، صبحانه می‌خورید، شگفت‌آور است که چقدر به ندرت احساس می‌کنید روبه‌روی یک شیطان نشسته یا ایستاده‌اید. آنها اغلب جذاب هستند، شوخی می‌کنند و لبخند می‌زنند... در شرایط مناسب، هر کسی می‌تواند تبدیل به یک هیولا شود... سیستم‌های خوب رهبران بهتر را جذب می‌کنند و سیستم‌های بد رهبران فاسد را جذب می‌کنند... به جای نتیجه، روی تصمیم‌گیری‌ها تمرکز کنیم ...
دی ماهی که گذشت، عمر وبلاگ نویسی من ۲۰ سال تمام شد... مهر سال ۸۸ وبلاگم برای اولین بار فیلتر شد... دی ماه سال ۹۱ دو یا سه هفته مانده به امتحانات پایان ترم اول مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه اخراج شدم... نه عضو دسته و گروهی بودم و هستم، نه بیانیه‌ای امضا کرده بودم، نه در تجمعی بودم. تنها آزارم! وبلاگ نویسی و فعالیت مدنی با اسم خودم و نه اسم مستعار بود... به اعتبار حافظه کوتاه مدتی که جامعه‌ی ایرانی از عوارض آن در طول تاریخ رنج برده است، باید همیشه خود را در معرض مرور گذشته قرار دهیم ...
هنگام خواندن، با نویسنده‌ای روبه رو می‌شوید که به آنچه می‌گوید عمل می‌کند و مصداق «عالِمِ عامل» است نه زنبور بی‌عسل... پس از ارائه تعریفی جذاب از نویسنده، به عنوان «کسی که نوشتن برای او آسان است (ص17)»، پنج پایه نویسندگی، به زعم نویسنده کتاب، این گونه تعریف و تشریح می‌شوند: 1. ذوق و استعداد درونی 2. تجربه 3. مطالعات روزآمد و پراکنده 4. دانش و تخصص و 5. مخاطب شناسی. ...