«افکار منفی را رها کن» [Let that sh*t go : find peace of mind and happiness in your everyday] نوشته نینا پیوروال [Nina Purewal] و کیت پتریو [Kate Petriw] توسط نشر کوله پشتی منتشر شد.
![افکار منفی را رها کن» [Let that sh*t go : find peace of mind and happiness in your everyday] نینا پیوروال [Nina Purewal] و کیت پتریو [Kate Petriw]](/files/161520824059215041.jpg)
به گزارش کتاب نیوز، این کتاب که از گروه کتابهای روانشناسی و انگیزشی به شمار می رود؛ با ترجمه الهه علوی به علاقمندان ارائه شده است.
نینا پیوروال، نویسنده اصلی این کتاب، فارغ التحصیل در رشته تجارت از دانشگاه ویلفرید لوریر است و به صورت حرفه ای در تجارت و فروش فعالیت کرده است.
ناشر در معرفی این کتاب اینگونه آورده است: زندگی میتواند گاهی پر از استرس باشد، اما بدون استرس هم میشود زندگی کرد. تعجبی ندارد که چرا نمیتوانید آرام بگیرید: لیست کارهایی که باید انجام دهید تبدیل به طومار بلندبالایی شده است، موجودی حساب بانکیتان مدام کم میشود. از اینکه بیشتر با والدینتان تماس نمیگیرید عذاب وجدان دارید و احتمالا پروژههایی که باید به موقع سر کار تحویل بدهید هیچ وقت تمامی ندارد. به شدت نیاز به فرصتی برای استراحت دارید، اما حتى وقت دوش گرفتن هم ندارید. چه برسد به ورزش و مدیتیشن.
در این کتاب کیت پتریو و نینا پیوروال «راه رسیدن به آرامش با وجود تمام مشغلههای زندگی» را با شما به اشتراک میگذارند. آنها از طريق دهها سال تمرین و آموزش به دیگران موفق به کسب این دانش شدهاند. یاد بگیرید که زندگیتان را با نگرشی متفاوت ببینید، روزی یک قدم بردارید و اجازه ندهید آرامشتان منتهی به آشفتگی شود. و یادتان باشد چسبیدن به افکار منفی هیچ فایدهای ندارد.
همچنین الهه علوی مترجم این اثر، فارغ التحصیل رشته زیستشناسی در سال ۱۳۷۸ در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه تربیت مدرس است.
افکار منفی را رها کن در 304 صفحه و با قیمت 45 هزار تومان در کتابفروشی ها قابل خریداری است.
