مینیمالیسم ابزاری برای رسیدن به آزادی است؛ آزادی از ترس، نگرانی، افسردگی؛ آزادی از احساس گناه، بردگی و اسارت. مینیمالیسم ابزاری است برای رسیدن به شادی و زندگی بامعنا.

«مینیمالیسم: زیست معنادار با حداقل‌ها» [Minimalism : live a meaningful life]  جاشوآ فیلدز میلبورن و رایان نیکودموس [Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus]

به گزارش کتاب نیوز به نقل از ایبنا، کتاب «مینیمالیسم: زیست معنادار با حداقل‌ها» [Minimalism : live a meaningful life] نوشته جاشوآ فیلدز میلبورن و رایان نیکودموس [Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus] به ترجمه جاوید ثمودی از سوی نشر لوگوس منتشر شده است.

در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «هدف غایی این کتاب درباره شماست و اینکه چگونه می‌توانید یک زندگی بامعنا داشته باشید. اما قبل از آن بیایید چند لحظه‌ای درباره خودمان صحبت کنیم. ما دو نفر یعنی جاشوآفیلدز و رایان نیکودموس مینیمالیست هستیم. ما هر دو نفر سی‌ساله هستیم و درباره برخورداری از یک زندگی بامعنا مقاله‌هایی را درباره داشتن وسایل و خرت و پرت‌های کمتر در یک وب‌سایت می‌نویسیم. این وب سایت هر ماه بیش از صد هزار خواننده دارد. ما بارها در نشریه‌ها و شبکه‌هایی مانند وال استریت ژورنال، ان پی آر، سی بی سی، ان بی سی، فاکس و دیگر رسانه‌ها حضور پیدا کرده‌ایم. مقاله‌های ما در چندین وب سایت معروف در اینترنت و مجله تایم منتشر شده است. هر دوی ما تجربه زیادی در رهبری تعداد زیادی از افراد در شرکت آمریکا داشته‌ایم و به صدها کارمند آموزش داده‌ایم و به آنها یاد داده‌ایم که چگونه رشد کنند و زندگی بامعنایی داشته باشند.

روزی روزگاری، ما دو جوان حرفه‌ای شاد بودیم که در دیتون اوهایو زندگی می‌کردیم. این حال، شادی ما، شادی حقیقی نبود. در اواخر دهه سوم زندگی‌مان بهترین دوستان هم بودیم و شغل پردرآمد شش رقمی، ماشین‌های خوب، خانه‌های بزرگ، وسایل بازی فراوان و کلی خرت و پرت و وسایل داشتیم. با این حال، با وجود داشتن این همه وسیله، خودمان نیز به خوبی می‌دانستیم که از زندگی‌مان رضایت نداریم. می‌دانستیم که شاد نیستیم و از زندگی‌مان راضی نیستیم. متوجه شدیم که هفتاد تا هشتاد ساعت کار در هفته و خریدن وسایل بیشتر این خلاء را پر نمی‌کند، اما با استفاده از مینیمالیسم برای تمرکز بر چیزهای مهمتر بار دیگر توانستیم کنترل زندگی خودمان را به دست بگیریم. فصل نخست این کتاب با عنوان «چگونه به اینجا رسیدیم» به طور مفصل و با جزئیات به سفر ما به درون مینیمالیسم می‌پردازد.

هدف از نگارش این کتاب استفاده کاربردی از آن است و به هیچ عنوان قصد هدردادن وقت شما را نداریم. هدف از ارائه این ابزارها در این کتاب استفاده کاربردی از آنهاست و در واقع هدف ما از معرفی این ابزارها، کشف و رسیدن به یک زندگی بامعناتر است. افزون بر این، در حالی که خواندن کل کتاب در یک یا دو روز امکان پذیر است، ما این کتاب را در هفت بخش کوتاه و فشرده سازمان‌دهی کرده‌ایم، بخش‌هایی که در یک هفته قابل خواندن و فهم است. در واقع، در هر بار مطالعه یک فصل را می‌توان خواند و درک کرد.

محتوای این کتاب از مطالب موجود در سایتمان متفاوت است. کتاب پیش رو به شیوه‌ای متفاوت به بحث پیرامون مینیمالیسم می‌پردازد و به‌طور عمیق و با جزئیات به بررسی پنج بعد زندگی بامعنا می‌پردازد. این کتاب همچنین اطلاعات فراوانی از زندگی شخصی ما در اختیار شما قرار می‌دهد و شما را نسبت به رویدادهای غم انگیزی که موجب سفر ما به سوی مینیمالیسم و به سوی جهان بیرون از فضای وب شد، آگاهی و بینش لازم را به دست می‌‌دهد.

خود کتاب به شیوه‌‌ای خاص نوشته شده است و سازماندهی خاصی دارد. این کتاب با هدف وادارساختن شما به اندیشیدن درباره زندگی و سبک زندگی‌تان است. این کتاب می‌خواهد شما را وادار به انجام کاری کند و شما با نگاهی به درون خود می‌توانید از زندگی قبلی‌تان فاصله بگیرید و به زندگی جدیدتان سفر کنید، زندگی جدیدی که پر از معنا باشد. این کتاب با هدف کمک به شما نوشته شده است؛ اینکه شما متوجه شوید می‌توانید تغییر کنید و در اینکه قصد دارید چه کسی شوید، بازنگری کنید. شما می‌توانید به بهترین فرد ممکن بتدیل شوید. در واقع به خود واقعی‌تان تبدیل شوید، فردی پرشور و پرحرارت، بامحبت و دلسوز. خوش به حالتان!»

این کتاب از هر لحاظ، سرشار از توصیه و مشاوره است. اندیشه‌ها، تجربه‌ها، راهبردها و توصیه‌های موجود در این کتاب در واقع مشاوره‌‌های مولفان به مخاطبان است. در هر مقطع از زندگی‌تان که اکنون در آن قرار دارید، این کتاب می‌تواند مهمترین چیزهای زندگی شما را ببخشد؛ سلامت شما، روابط شما، توجه و پیگیری و شور و علاقه‌تان، رشد و پیشرفت شما به عنوان یک فرد و کمک به شما به دیگران. این پنج بعد، بنیادها و راساس یک زندگی را شکل می‌دهد؛ مولفان با جزئیات به تبیین این پنج موضوع می‌پردازند که چرا این پنج بعد با اهمیت هستند و اینکه شما چگونه می‌توانید هر یک از این حوزه‌ها را ارتقا ببخشید.

کتاب «مینیمالیسم: زیست معنادار با حداقل‌ها» نوشته جاشوآ فیلدز میلبورن و رایان نیکودموس به ترجمه جاوید ثمودی در 400 نسخه به بهای 50 هزار تومان از سوی نشر لوگوس منتشر شده است.

................ هر روز با کتاب ...............

هنرمندی خوش‌تیپ به‌نام جد مارتین به موفقیت‌های حرفه‌ای غیرمعمولی دست می‌یابد. عشقِ اُلگا، روزنامه‌نگاری روسی را به دست می‌آورد که «کاملا با تصویر زیبایی اسلاوی که به‌دست آژانس‌های مدلینگ از زمان سقوط اتحاد جماهیر شوروی رایج شده است، مطابقت دارد» و به جمع نخبگان جهانی هنر می‌پیوندد... هنرمندی ناامید است که قبلا به‌عنوان یک دانشجوی جوان معماری، کمال‌گرایی پرشور بوده است... آگاهیِ بیشتر از بدترشدنِ زندگی روزمره و چشم‌انداز آن ...
آیا مواجهه ما با مفهوم عدالت مثل مواجهه با مشروطه بوده است؟... «عدالت به مثابه انصاف» یا «عدالت به عنوان توازن و تناسب» هر دو از تعاریف عدالت هستند، اما عدالت و زمینه‌های اجتماعی از تعاریف عدالت نیستند... تولیدات فکری در حوزه سیاست و مسائل اجتماعی در دوره مشروطه قوی‌تر و بیشتر بوده یا بعد از انقلاب؟... مشروطه تبریز و گیلان و تاحدی مشهد تاحدی متفاوت بود و به سمت اندیشه‌ای که از قفقاز می‌آمد، گرایش داشت... اصرارمان بر بی‌نیازی به مشروطه و اینکه نسبتی با آن نداریم، بخشی از مشکلات است ...
وقتی با یک مستبد بی‌رحم که دشمنانش را شکنجه کرده است، صبحانه می‌خورید، شگفت‌آور است که چقدر به ندرت احساس می‌کنید روبه‌روی یک شیطان نشسته یا ایستاده‌اید. آنها اغلب جذاب هستند، شوخی می‌کنند و لبخند می‌زنند... در شرایط مناسب، هر کسی می‌تواند تبدیل به یک هیولا شود... سیستم‌های خوب رهبران بهتر را جذب می‌کنند و سیستم‌های بد رهبران فاسد را جذب می‌کنند... به جای نتیجه، روی تصمیم‌گیری‌ها تمرکز کنیم ...
دی ماهی که گذشت، عمر وبلاگ نویسی من ۲۰ سال تمام شد... مهر سال ۸۸ وبلاگم برای اولین بار فیلتر شد... دی ماه سال ۹۱ دو یا سه هفته مانده به امتحانات پایان ترم اول مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه اخراج شدم... نه عضو دسته و گروهی بودم و هستم، نه بیانیه‌ای امضا کرده بودم، نه در تجمعی بودم. تنها آزارم! وبلاگ نویسی و فعالیت مدنی با اسم خودم و نه اسم مستعار بود... به اعتبار حافظه کوتاه مدتی که جامعه‌ی ایرانی از عوارض آن در طول تاریخ رنج برده است، باید همیشه خود را در معرض مرور گذشته قرار دهیم ...
هنگام خواندن، با نویسنده‌ای روبه رو می‌شوید که به آنچه می‌گوید عمل می‌کند و مصداق «عالِمِ عامل» است نه زنبور بی‌عسل... پس از ارائه تعریفی جذاب از نویسنده، به عنوان «کسی که نوشتن برای او آسان است (ص17)»، پنج پایه نویسندگی، به زعم نویسنده کتاب، این گونه تعریف و تشریح می‌شوند: 1. ذوق و استعداد درونی 2. تجربه 3. مطالعات روزآمد و پراکنده 4. دانش و تخصص و 5. مخاطب شناسی. ...